红薯茎蔬果昔

红薯茎蔬果昔

食材：

红薯茎、甜菜根、桑葚、梨、亚麻籽、香蕉

做法：

将洗净的食材和亚麻籽一起放入破壁机，加入适量凉白开，选择果蔬程序打好即可。

简单快捷的营养早餐就做好了，有红薯茎的蔬果昔，还有红薯叶加红薯的蔬菜饼，用时不到30分钟，就等着女儿来点评了。

菜饼里多了红薯，口味更加软糯清香。我一边做，端端一边偷吃……心里是非常欢喜的。