麻辣小米锅巴饼干
麻辣小米锅巴饼干
对,没错,这款饼饼就是无油也可以嘎嘣脆的哟!
-食材-
小米120克、 全麦面粉80克
-调料-
麻辣味亚麻籽综合粉
(将适量的生亚麻籽、食盐、松茸调味粉、干辣椒、花椒粉混合后一起磨碎即可。这些都没有写具体克数,是因为小郭也没称哦,大家可以根据个人的口味来调节,注意花椒不要放太多,太多容易发苦,不喜欢吃辣的可以换成五香粉、十三香)
-做法-
1.将120g小米淘洗干净后冷水上锅蒸,上汽后大约蒸30分钟;
2.再加入80克的全麦面粉(增加粘性) 和适量“灵魂”调料麻辣亚麻籽综合粉拌匀;
3.将小米面团揉好并擀得薄一些;
4.接下来要让面饼排排站啦,发现用切土豆的波浪刀切边边很美观哦,再用叉子给它们扎上孔;
5.将小饼干一个个取下来铺在空气炸锅底部,180度烤15-20分钟,中途需要及时翻面。
烤好啦!
小贴士:所有饼干都烘好后,可以用空气炸锅的低温(80-100°)再烤一下,直至变干,这就是嘎嘣脆的秘诀,而且不会糊。这样做是有点费时,但吃起来真的很爽,没有负担。毕竟都吃素了,对自己也要好一点不是吗?